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玩家汇:7种食物增加血小板

文章作者:玩家汇来源:http://www.yxdcp.com发布时间:2018-06-15 22:10浏览次数:

  据玩家汇了解当你的皮肤受伤时,血小板聚集在一起形成凝块,以止血。然而,当你没有足够的血液在你的身体血小板,血液凝块无法形成。血液由各种类型的细胞组成,即红细胞,白细胞和血小板,也称为血小板。体内缺乏血小板可能会引起疲劳等症状,牙龈出血,容易瘀伤等。低血小板计数也可被称为血小板减少症。条件,如果早期诊断可以用健康饮食治愈。有某些食物可以增加血小板。我们带您了解低血小板计数和食物增加血小板的症状和原因。低血小板计数的症状低血小板计数的
 
  轻度病例可能会遇到以下症状-
  •   流血的鼻子
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  •   牙龈出血
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  •   尿液中的血液
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  •   重经期出血
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  •   皮疹
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  •   长时间伤口出血
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  •   便血
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  •   如果情况严重,可能会吐血
  严重的内部出血可能导致大脑出血。如果您的血小板数量低,并且遇到头痛或任何神经问题,请立即咨询您的医生。
 
  食品加血血小板根据PreetiJain博士,高级营养师,行动肿瘤医院,新德里“”食品,以增加血液中的血小板计数可包括维生素B-12,叶酸,维生素C和铁。这些可以帮助你的身体在你的血液中制造和维持血小板。“
 
  这里有增加血小板血的食物-
 
  1.富含
 
  维生素A的食物维生素A对于健康的血小板生成是必不可少的,这种营养素对于蛋白质形成是重要的。。身体在身体健康的蛋白质含量有助于细胞分裂和生长过程中的几个,你应该理想地添加到你的日常饮食包括的食物。胡萝卜,南瓜,羽衣甘蓝和红薯。
 
  2.富含叶酸食物体内叶酸
 
  缺乏可能导致血小板计数降低。添加更多的维生素B9或富含叶酸的食物,这对于身体健康的细胞分裂可能非常重要,可以帮助增加血液血小板计数。在您的饮食中加入更多的橙汁,菠菜,芦笋和绿叶蔬菜。
 
  3.加载维生素K
 
  食物增加血小板含维生素K丰富的食物。这种营养素对于确保细胞在体内达到最佳水平的健康生长是必需的。吃羽衣甘蓝,鸡蛋,绿叶蔬菜,肝,肉,卷心菜,香菜等将有助于增加血液血小板计数。
 
  4.维生素B-12
 
  维生素B-12可能有助于保持血细胞健康,其缺乏与血小板计数有关。维生素B-12通常存在于鸡蛋,牛奶,奶酪等中。
 
  5.铁
 
  铁能促进体内健康细胞的生成。对贫血患者最好。继续,在你的饮食中加入南瓜籽,石榴,扁豆和绿叶蔬菜,以加载铁。
 
  6.维生素C丰富的食物
 
  维生素C负责帮助你的血小板组合在一起正常运作。它还有助于身体吸收铁,这也有助于增加血小板。加入芒果,西兰花,菠萝,西红柿,青椒,花椰菜,印度醋栗或茉莉等。
 
  7.小麦草
 
  根据在国际通用药学和生命科学杂志上发表的一项研究,小麦草已知可以帮助提高血小板计数。喝一杯小麦草和一滴柠檬汁可能有助于增加血小板。以上为玩家汇报道。